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什麼是退化性膝關節炎?

什麼是退化性膝關節炎?

退化性膝關節炎是一種關節之間緩衝的軟骨磨損的情況。當這種情況發生時,關節的骨頭相互摩擦得更緊密,而軟骨的減震效果就更少了。摩擦會導致疼痛、腫脹、僵硬、移動能力下降,有時還會形成骨刺。 在台灣,據...

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跨年派對嗨翻天,三秘訣健康慶跨年

跨年派對嗨翻天,三秘訣健康慶跨年

跨年要幹嘛?就是要跟三五好友及家人一起共度跨年夜,倒數321看煙火啊!但在歡慶之餘,也要注意嗨翻天造成的健康危機唷!有了健康的身體,才能玩得開心,無論是熬夜、飲酒、聚餐或是看演唱會看煙火,有哪些事情要...

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預防退化性關節炎怎麼吃?

預防退化性關節炎怎麼吃?

預防退化性關節炎怎麼吃? 為了對抗發炎的關節,可以嘗試在飲食中添加以下四種食物,有助於對抗退化性關節炎: 【油性魚】 含有大量有益健康的Omega-3脂肪酸的魚類,這些不飽和脂肪酸有助於...

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膝關節退化了,該如何靠運動改善呢?

膝關節退化了,該如何靠運動改善呢?

退化性關節炎常發生在年長者或關節曾有創傷病史、運動傷害、長短腳、韌帶鬆弛、重複性衝擊關節的人身上。以下跟大家分享3個簡單在家就可以做的運動,讓大家可以保養自己的膝蓋! 【坐姿肌力運動】 坐在椅...

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2021年 台灣醫療科技展

2021年 台灣醫療科技展

【看展抽好禮,眾多好康等你來!】 和康生技2021年12月2-5日於台北南港展覽館1館1樓參展 歡迎蒞臨和康生技攤位:農業健康館 B-11  參加抽獎活動,就有機會把超值好禮帶回去! ...

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